De-armouring - rozpouštění emočního krunýře

Popis

Pro ty, kdo mají za sebou masáže i cvičení, a napětí se přesto vrací. Tělo si dlouhodobý stres, zátěž a nezpracované situace ukládá do svalů - do ramen, hrudníku, čelisti, bránice. Vzniká tak něco jako krunýř: držení, které kdysi dávalo smysl jako ochrana, ale zůstalo, i když už potřeba není. Poznáte to podle toho, že se nemůžete pořádně nadechnout, že ramena pořád lezou nahoru, nebo že masáž uleví jen na pár dní.

Pracuje se pomalu, s tlakem do hloubky a s dechem - ten je tady stejně důležitý jako samotný dotek.