Masáž se zaměřením na spoušťové body

Popis

Pro ty, koho trápí bolest zad, krku, ramen nebo hlavy, která se vrací, a ztuhlost z jednostranné zátěže a sedavé práce. Spoušťový bod je citlivé místo ve svalu, které bolí často jinde, než kde skutečně je, ztuhlé rameno umí vysílat bolest do hlavy, sval na boku do kolena. Proto se stává, že si měsíce masírujete místo, které vás bolí, a nepomáhá to.

Při masáži rozlišuji, kde bolest vnímáte a odkud vychází. Ptám se i na věci, které se mohou zdát nesouvisející: jakou máte práci, jak sedíte, co sportujete, na kterém boku spíte. Součástí může být práce s pohybovým aparátem, Dornova metoda a jednoduché cviky na doma, které si odnesete.